O que é a ‘gripe menstrual’?
Você já se sentiu indisposta, com sintomas parecidos com os de uma gripe, pouco antes ou nos primeiros dias da menstruação? Esse conjunto de desconfortos, que inclui cansaço, dores no corpo e de cabeça, ganhou o apelido popular de “gripe menstrual”. Embora não seja um termo médico oficial, ele descreve de forma eficaz uma realidade sentida por muitas mulheres.
A explicação por trás dos sintomas
Segundo a ginecologista Juliana Teixeira, a chamada “gripe menstrual” não se trata de uma doença infecciosa, mas sim de uma manifestação dos intensos ciclos hormonais pelos quais o corpo feminino passa. “Para a gente menstruar, existe uma oscilação hormonal que vem da ovulação. A progesterona sobe e depois cai bastante. E essa queda provoca sintomas da TPM, que podem parecer uma gripe”, explica a médica. Ela reforça que a causa não é um vírus, mas sim as reações do corpo às variações hormonais.
Alterações hormonais e suas consequências
Durante o ciclo menstrual, a queda acentuada da progesterona é um dos principais fatores que desencadeiam sintomas. Essa variação pode levar a sensações de desânimo, fadiga, dores pelo corpo e dores de cabeça, além de náuseas em alguns casos. “Às vezes você vai se sentir mais para baixo, mais cansada, com dor no corpo, dor de cabeça e até um certo enjoo”, detalha a ginecologista.
O papel das prostaglandinas
Outro fator importante são as prostaglandinas, substâncias liberadas pelo corpo durante a menstruação. Elas são essenciais para que o útero se contraia e elimine o sangue menstrual, mas também podem causar desconfortos. “Essas substâncias também podem afetar o intestino, fazendo com que ele fique mais solto. Você pode ir mais vezes ao banheiro e ter fezes menos sólidas”, aponta Juliana.
Quando se preocupar?
A sensação de estar gripada durante o período menstrual é, na maioria das vezes, uma resposta normal do corpo e não indica um problema de saúde. No entanto, se os sintomas forem intensos a ponto de prejudicar sua rotina, estudos ou trabalho, é fundamental buscar orientação médica. “Se a TPM ou a menstruação estiverem tão desconfortáveis que prejudicam sua qualidade de vida, seus estudos ou trabalho, é importante procurar um ginecologista”, aconselha a especialista.